WebFeb 25, 2024 · 1 右手で頭をかかえる 左手は背中に回し、右手は頭の上を通して左耳の上に添える。 手は反対側の耳の上に 手のひらを外側に向けて 2 頭をゆっくりと右に倒す 右手で頭を右側にゆっくり倒す。 深呼吸しながら30秒間キープする。 反対側も同様に行う。 「頭を無理に押さえつけず、腕の重みにまかせて。 真横よりも斜め前に頭を倒すほうがよ … WebSep 7, 2024 · ・オガトレ、頭が回らない ・子どもの膝の痛みの原因とは？ ・実はそれ成長痛じゃないかも ひとこと：この頃は短めのラジオでしたね！ 2位 #228 小学生や園児におすすめのストレッチとは？
オガトレ🤸🏻♀️理学療法士 (@ogaryu___) / Twitter
WebJun 20, 2024 · ストレッチ系YouTuberのオガトレさんが、スマホや本を読む時に負担が少なくなる座り方について解説。そもそも、なぜスマホみたり、本を読んだりすると肩や … WebSep 7, 2024 · オガトレ. 日本最大のストレッチチャンネル / 理学療法士 / 「カラダの硬い人を0にする」を実現するため、病院を辞めてYouTuberに。. 動画なら県境も国境も越えられる。. 宮城県気仙沼市在住 / ㈱OGATORE 代表取締役 / ストレッチを広めるために様々な活 … hearted翻译
Voicyおすすめ放送回をテーマごとに5つ紹介！｜オガトレ｜note
WebJun 6, 2024 · オガトレのストレッチは効果があるの？ いくら続けてもストレッチがキツすぎたり効果がなかったら意味がないですよね。 実際にオガトレさんのストレッチを試してみた人の感想を見てみましょう。 某漫画を読んで、#腸腰筋 を使えるようにする WebMar 11, 2024 · オガトレさんのチャンネル登録者数は、97.9万人だとか。. 詳しく見ていきましょう。. この記事では、オガトレさんの「肩甲骨 超超超」のストレッチの. やり方やおさらい、効果、口コミ について調べてみました。. 肩こりや猫背を改善するために肩甲骨の ... Web芸能人・有名タレントのオススメ新着YouTube動画を毎日配信しています。 ... 【頭フル回転】回りくどいトークをしよう ... 脳トレ大会w1つ分かったことは、回りくどくしようとすると、最終的には一昔前の翻訳ソフトみたいになるってこと『観ることをし ... mount carmel scheduling department